salud

Ayer en la televisión vi un capítulo del programa americano “Cambio Radical: Perdiendo Peso” en el canal DKISS. Es un programa en el que un entrenador personal, Chris Powell, elige a una persona obesa de todas las que han escrito al programa para participar, e inicia con esta persona un proceso de adelgazamiento durante un año. El concursante elegido pasa por una serie de pruebas médicas, por unas clases de cocina para aprender nociones de nutrición saludable, y durante los primeros tres meses Chris Powell dedica todo su tiempo a entrenarle y enseñarle unas rutinas de ejercicios físicos que el concursante va a tener que llevar a cabo, él solo, durante los nueve meses restantes. Hay un pesaje cada tres meses y unos objetivos que cumplir, con una serie de recompensas y regalos que sólo se consiguen al alcanzar los objetivos propuestos. Read More